O Muay Thai na Sport Site Valinhos é uma das modalidades de luta mais procuradas por quem busca disciplina, intensidade e transformação física.
Originário da Tailândia, o Muay Thai é conhecido como a “arte das oito armas”, pois utiliza punhos, cotovelos, joelhos e canelas em seus movimentos.

As aulas são dinâmicas e desafiadoras: começam com aquecimento, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões e abdominais. Em seguida, você evolui para a técnica, aprendendo socos, chutes, cotoveladas, joelhadas e movimentos de domínio do adversário.

Os benefícios são muitos: aumento da flexibilidade, definição muscular, redução da gordura corporal, melhora do condicionamento cardiovascular e, claro, mais confiança e disciplina mental.

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