A capoeira é uma arte afro-brasileira que mescla luta, dança, musicalidade e cultura dos negros africanos que haviam sido trazidos ao Brasil na época da escravidão.

Além de ser uma modalidade artística, a capoeira também é um ótimo exercício físico: o aluno trabalha todo o corpo durante os movimentos guiados pelo professor.

A capoeira estimula o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético, promove flexibilidade, coordenação, velocidade e tônus muscular.

A atividade pode ser praticada por pessoas de todas as idades! A arte também trabalha a autoconfiança do aluno, amplia o conhecimento cultural e promove a empatia e respeito ao próximo.