As aulas de zumba são um mix de ginástica aeróbica e dança latina. Por isso, é uma ótima escolha se você pretende perder calorias e tonificar os músculos do seu corpo!

A zumba pode ser praticada por todas as pessoas, de todas as idades. A modalidade promove perda calórica, combate a retenção de líquidos, fortalece o coração, alivia o estresse e melhora a coordenação motora devido aos rápidos movimentos passados pelo professor durante a aula.

Se você é uma pessoa animada, a aula de zumba na Mega foi feita para você!