O Jiu Jitsu na Sport Site Valinhos é uma das artes marciais mais procuradas por quem busca disciplina, técnica e condicionamento físico.
Baseado em movimentos guiados pelos professores, o foco da modalidade é o ensino da autodefesa de forma eficaz e segura.

Apesar de priorizar a técnica sobre a força, o Jiu Jitsu proporciona diversos benefícios: aumento do tônus muscular, perda de peso, melhora da capacidade cardiovascular e da respiração.

Originária do Japão há mais de três mil anos, essa arte marcial ensina a usar o corpo como alavanca para derrubar ou neutralizar adversários maiores, sem depender de golpes traumáticos.

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