A hidroginástica na Sport Site Valinhos é uma das modalidades mais queridas de quem ama atividades aquáticas.
Com baixo impacto, é muito procurada pelo público da terceira idade, mas pode ser praticada por pessoas de todas as idades!

Essa atividade melhora o condicionamento cardiovascular, desenvolve a coordenação motora, fortalece a musculatura e ainda auxilia na queima de gordura.
Além disso, promove relaxamento, bem-estar e até corrige a postura durante os exercícios.

As aulas são sempre dinâmicas e divertidas: os professores utilizam materiais como macarrão, boias e outros acessórios para variar os treinos e manter a motivação.

Na Sport Site, a hidroginástica acontece em uma piscina exclusiva, separada das demais modalidades, garantindo mais conforto, privacidade e segurança em cada aula.

👉 Venha experimentar a melhor opção de hidroginástica em Valinhos, na academia que é referência em saúde e qualidade de vida: a Sport Site.